2025游泳的一天日記(集錦14篇)。

忙碌而又充實的一天又過去了，相信你會領悟到不少東西，此時此刻我們需要寫14篇日記了。為了讓您不再為寫日記頭疼，下面是小編收集整理的關于游泳的日記300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

游泳的一天日記 篇1

暑假到了，烈日當空，連樹葉都有氣無力低下了頭。媽媽說：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧。”我聽了連忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。

來到游泳館，那里人可真多啊！他們玩得可帶勁了，我看見了心里癢癢的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服?。∥以谒镉蝸碛稳タ砷_心了！

可過了一會兒爺爺說讓我脫了游泳圈。我聽了直打哆嗦。爺爺好不容易說服了我，這時一個大姐姐出發時沖出了一個“小浪”我沒有站穩沉下去了，好不容易才上來了。從此我越來越怕。這時爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習。

漸漸的適應了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去。可我并沒有沉下去，而是在水中游來游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會游了！”

這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！

游泳的一天日記 篇2

在這火熱的夏天里，我和一個朋友還有他的爸爸一起去了中海游泳館游泳。

一到那里，人山人海，水面上人頭攢動，泳池邊到處都是鞋子，我“撲通”一聲跳了下去，激起了一個個浪花，哇，這水可真涼?。∥已杆贊撊胨?，跟他玩起了捉迷藏，一個前空翻就翻到了他的身后，在他轉身的一剎那，我又一個后空翻就躲開了他的視線，簡直像一個靈活的“孫悟空”。

泳池里傳來了一陣陣笑聲，原來有一群人在玩水上足球，我也加入了進去。形始發球了，我以迅雷不及掩耳之勢游了過去，一把把球搶了過來，一轉身，人干墻迅速在我眼前放大，我只好把球往他們頭上拋，在球躍過人墻的同時，我從旁邊繞了過去，最終球又到了我的手里，我得意的哈哈大笑。笑聲傳遍了整個游泳區。

時間慢慢流逝，人也慢慢變少，我們只好收拾好東西，戀戀不舍地離開了。

游泳的一天日記 篇3

星期一，學校組織我們四年級全體同學去參加生存游泳課。

下午，我們迫不及待地來到了娃哈哈小學，并聽從老師的指揮，排成兩隊，教練先給我們講了幾點要求：1、遵守紀律，2、按教練的指揮，3、不要跳水，4、不要自己獨立去深水區。

然后我們進了更衣室，我們快速換好泳衣，來到了游泳館內，我們跟著教練，跳起了“舞蹈”做熱身運動，隨著；一二三四五六七八……的口令，我們做好了熱身準備，并給我們分了組，就開始下水了。

一下水，干凈的池水包圍在我身上，使我覺得非常舒服，教練讓我們適應了一下水，走了三圈就開始兩隊比賽游泳接力了，一開始第一位同學游得太慢了，和另一隊拉開了很大的距離，辛好后面的人趕上了，這時輪到我了，我腳一蹬，頭一仰，就這樣我拼命向前游，直到終點，再看看另一隊，有人還沒回來呢！真是太驚喜了！

時間過得真快呀！第一節游泳課就這樣結束了，我和同學們依依不舍地離開了娃哈哈游泳館。

游泳的一天日記 篇4

7月7日星期三天氣晴

又到了游泳課的時間，我開心的來到游泳池邊。

像昨天一樣，教練先點名、再熱身、最后再學動作。大家跳入水中，教練說：“大家每人拿一塊浮板，我來托著大家。”我們照做，教練喊：“彎、翹、開、夾?！本瓦@樣大家練了一會兒，我抬頭看到旁邊的張梓琳，大叫起來：“張梓琳，你的泳鏡進水了。”教練說：“這泳鏡太松了。”張梓琳媽媽給張梓琳買了一副新泳鏡。

過了一會兒下課了，我心里真期待明天，不知道明天會發生什么有趣的事了！

7月8日星期四天氣晴

下午，我來到了聯投半島酒店的泳池，換好衣服，跑到泳池邊做熱身運動，做完后我興奮的跳入水中，玩起水來。教練走過來，手里抱著一些正方形浮板。

我偷偷的對張梓琳說：“我們今天不會要用這個吧。”應該是吧?！皬堣髁栈卮鸬馈?/p>

教練把浮板系在我們背上，他說：“你們自己多在水里練習一下動作吧?！熬瓦@樣我們練習起來。

下課了，爸爸游過來說：“你今天有進步，很期待下次的表現哦。“我聽到這句話，心里很開心。

7月11日星期日天氣晴

今天我又要去上游泳課了，來到酒店已經下午6：30了，我趕緊換好泳衣，做了熱身運動。

做完后，教練讓我們先練腿，然后他拿來浮板，發給我們，把手部動作教給我們，并讓大家往深水區去游。我練習了半天，也沒有練好，有點傷心。

下課了，爸爸跟我說：“跟昨天相比，你今天有很大的進步?！奥犃诉@句話，我開心了一點。經過今天的學習，我進步了一點，明天要更努力！

7月12日星期一天氣大風

今天，又要去聯投半島酒店了。換好衣服，我來到泳池邊，先做了熱身運動，再練手部動作。

教練拿到浮板，綁在我們身上，讓我們往前游。游了一會兒，教練把浮板拿了下來，讓我們往深水區去游。

我游了好一會兒，下課了，我和張梓琳又練習了一會兒。爸爸教了我們一個動作叫狗爬。先手用力往下劃，濺起水花，腳再往下用力拍打水面。我覺得這個動作好好玩。不知道明天我能不能學會游泳啊！

7月14日星期三天氣晴

經過幾天的游泳練習，我取得了更多的進步。

和前幾天的練習相比，今天的練習過程真是驚險??！一開始的練習過程跟前幾天一樣，但是當我背著浮板游到深水區的時候，由于游泳的人太多，我背上的浮板被別人踢掉了，當時我心里想：“糟了！”但我并沒有慌張，我趕緊按教練教我的動作保持身體平衡，慢慢的從深水區游到淺水區。雖然當時我有點兒害怕，但我冷靜的幫自己脫離了危險，而且我也擺脫浮板，學會了游泳。

今天，我變得更加勇敢了，明天，我會更加努力。

游泳的一天日記 篇5

快樂的暑假到了，爸爸決定送我到鹽城溫泉游泳館學習游泳，這可是我日思夜想的愿望，我高興地手舞足蹈。

到家我趕緊把手機鬧鐘定好時間，然后睡覺了，早上六點上課，我四點半就起來了，看著時鐘慢騰騰地走，真是激動極了。第一天上課，老師教我們潛泳，我按照老師教的動作反復練習了幾遍，老師夸我練得最好，我開心極了！

第三天上課練習時，不小心嗆水了，頭又痛又脹，還有一鼻子水，難受極了，脹得我眼淚和鼻涕都下來了，我都不想學了，但想了想，做每件事都要做到底，我還是上完了這節課。

第五天，因為每天五點起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有個聲音對我說：“不要放棄，一定要堅持，你行的！”為了學會游泳，我堅持了下去。

經過十六天的學習，我已經從一名“旱鴨子”變成了游泳能手，也讓我懂得了做每件事都要堅持到底，才可以取得成功。在今后的學習中，不管遇到什么困難，都要勇敢面對，堅持到底。

游泳的一天日記 篇6

“ 一，二，三，蹬腿?！蔽蚁褚恢щx弦的箭一樣“沖”了出去。我迅速地用腳拍打著水面，像馬達似的。一下子，我象一支卸了氣的皮球，沒勁了。不行，一定要保存體力。放慢速度，不能只“曇花一現”。

我用我的“慢游”法，游的很慢，但是卻很輕松，很快，旁邊有一位同學趕上來了，立即，我把全身調整到了緊張的狀態，改變了我的游法，變成“快速游”法，我用腳使勁的一蹬，一股強大的推力把我向終點推去。我的腳還時不時的拍打著水面，給自己加強動力，眼看著要到終點了，旁邊另一位同學，也追了上來，一竄，到了我的前面，我可不肯認輸，不能第一次練自由游，就落到了別人的后面，加油、加油，我不斷地鼓勵著自己，啊，到了，到了。我終于和另外那位同學一起游到了終點。

游泳的一天日記 篇7

20xx年X月X日 星期X 晴

在一個炎熱的夏天里，我去涵江游泳了。

那是一個陽光明媚的上午，大姑姑說要帶我去游泳，我高興極了，答應了。大姑姑先幫我把泳衣洗了，再晾干，然后就拿了一個用泡沫做的游泳圈給我。這個游泳圈有四種顏色，紅的、白的等等，還有四個卡通人物，當中有孫悟空。

我們準備好了東西之后就向著游泳池“進軍”了。大姑姑先去買票，我就在那東張西望，像一只小猴子似的。大姑姑買完票，就帶我進去游泳了。我把游泳圈套在身上，就下水游泳了。我先昰沿著臺階走下去，然后就進入水中了，沒想到在最深的地方我腳都能踩得著，我心想：這水也太淺了吧?我一邊想一邊游。

我看他們都不是腳踩地游的，我就試了一下，可惜沒成功，我先把頭縮到水里練憋氣，1秒鐘都不到我就出來了，我鼻子被水弄得難受，有種喘不過氣來的感覺。我先是試著把腳抬起來踢水，然后手在前面劃水，身體就慢慢前進，從頭到尾一直緩緩地游來游去，我心想：哈哈，我學會慢慢地游啦!

過了一會，大姑姑叫我回家，我不肯，又游了一會才回去。雖然沒有真正學會游泳，但是也學會了一點點技巧，我還是很開心。

游泳的一天日記 篇8

今年暑假我想學習游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡，我爸爸他自己會游泳，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳。

就這樣我就開始了，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練，我對爸爸說：“我也想學會”。爸爸說：“你先學會在水下憋氣”，我帶著眼鏡，鼻塞，耳塞就到水下，堅持練習了好幾天，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵下，我慢慢就學會了換氣，每天我都堅持練習2個小時，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我勇敢，現在我都會游泳了，媽媽還沒有學會憋氣，我開始指導媽媽了，這個暑假過的好充實?。?/p>

游泳的一天日記 篇9

今天下午，爸爸媽媽下班回到家，告訴了我一個讓我非常興奮的`事情，是什么呢？他們要帶我去水上皇宮游泳！這可是我夢寐以求的事情。

我一頭扎進衣櫥里，開始找我的游泳衣，耶！找到了，我抱著我的游泳衣親了又親。

終于挨到了第二天早上，我比鬧鈴起的都早，催促著爸爸媽媽快點洗漱。

經過了兩個小時的路程，我們終于趕到了水上皇宮。我迫不及待的換上泳衣，向泳池沖去。

這時廣播響了起來，告訴我們開始沖浪了。只見造浪池里的水開始向我們涌來。一開始浪花還比較小，后來浪越來越猛?！熬让?！咕咕咕……我連喝兩口水，呸呸……”真難喝??！爸爸笑著對我說： “阿凡，浪來的時候要屏住呼吸，就不會喝水了。”哇！浪又來了，我急忙屏住呼吸，果然沒喝水。又一個大浪過來了，這次我長了個心眼，直接潛入水中，??！幸免遇難。沖浪很快結束了。

我和爸爸在游泳池里又是游泳，又是打水仗，玩得可開心了！

不好，我的肚子開始唱空城計了，我需要補充能量了。

水上皇宮，我還會回來的！

游泳的一天日記 篇10

20xx年X月X日 星期X 晴

在我5歲的時候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學游泳。當時，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳，當然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應水，讓我在水里自由運動，讓我在水里可以控制自己。

適應了一個星期，我終于可以在水里游泳了，也學會了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點距離，但是，我相信我自己!

我在輕校學游泳學了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對岸!我對自己的信心增加了許多，繼續練習，想在可以蛙泳連續300米，自由泳150米，仰泳100米，我對我自己的.收獲很驕傲!很滿意!

現在，長大了。上了小學五年級，雖然作業很多不能下水游泳，但是，在學游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶!

游泳的一天日記 篇11

這個烈日炎炎的周末，小姨來到了我們家，媽媽決定帶我們去游泳。她在網上團購了三張票，又帶好泳衣、泳鏡，我們來到了四季游泳館。

換好泳衣，我們走到泳池邊，準備下水。我的腳剛碰了一下水，就凍得縮了回來。“好涼??！”我叫道。過了一會兒，我適應了水溫，就下水游了起來。媽媽和小姨也在慢慢地下水，我就往她們身上潑水，她們冷得直打哆嗦，對我說道：“別潑啦！”

待我們都下到水里時，我和爸爸開始了游泳比賽?！叭?，開始！”裁判：媽媽說。話還沒說完，爸爸和我便“撲通”一下栽入水中游了起來。我的手用力波水，腿一蹬一蹬的，游一會兒就停下來換一口氣，很快就游到了對岸。但還是爸爸取得了第一名。

游了一會兒，我們就開始了拋水球比賽。我和爸爸一組，媽媽和小姨一組。我開始發球了，只聽“啪”的一聲，水球在空中劃了一道完美的弧線，便落在了媽媽手中。媽媽又把水球打了回來，爸爸往前走了一步，又接住了……

就這樣，我們游了一下午泳。我真開心！期待下次去游泳！

游泳的一天日記 篇12

今天雨終于停了。我請全家人去游泳。我媽很開心，但是我爸是旱鴨子，我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來，向游泳中心走去。

去游泳中心給我換泳衣。當我想去游泳時，我父親站在游泳池邊，說什么也不要下水。在我和媽媽的勇敢鼓勵下，我們終于下水了。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣。起初，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導下，爸爸很快學會了水中呼氣。說到媽媽，她學會了游泳。

現在，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣，反復練習。因為這個動作，我媽教我的。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習。媽媽本人呢？我自己去游泳了！

我媽游泳回來，我爸練，我練的更好。我媽讓我跟我爸比，看誰做的更好更標準。一開始，我做的很好。之后我和父親不分上下，最后父親做的比我好。

回家，回家的路上，爸爸說：“游泳沒那么可怕，感覺真好玩”！我們全家一起哈哈大笑。

這真是個奇怪的旱鴨子！

游泳的一天日記 篇13

今天陽光明媚，太陽暖暖的照著大地。舅舅帶我們到芙蓉古城的游泳館去游泳。

到了游泳館，我迫不及待地換上我心愛的游泳衣，第一個沖進游泳館內廳。哇！游泳池好大呀！整個游泳池像一個巨大的水中藍色籃球場。池里的水清澈見底，碧波蕩漾。舅舅和我做了一番熱身運動后，我們就下水了。啊，水真涼??！舅舅教我吸氣和憋氣，剛開始我只能憋5秒，后來可以憋10秒、18秒……舅舅夸我有進步。我開始學習時身體直往下沉，越沉越害怕，兩手亂撲騰，真像“狗刨”。舅舅告訴我，身體要浮在水面，還拉著我的手慢慢的漂游，在漂游中我還喝了好幾口水呢！經過反復的訓練，我掌握了水上漂游的技巧。

游泳可以鍛煉人的意志、膽量、身體的靈活性，雖然我現在還不是很會游泳，但是，我相信只要我堅持不懈的練習，總有一天我會像小魚一樣在水里自由自在的游泳了。

游泳的一天日記 篇14

暑假到了，我決定要把身體鍛煉好來。但怎么鍛煉呢？跑步，太猛列；做操，太悠閑；游泳，正合適。我便把我的想法告訴了爸爸，爸爸也贊成。就和我著手準備起來。

這天早晨，我起了個大早。爸爸帶著我來到柳江河邊，我換上游泳衣，縱身往水里一跳，活像一條鯉魚。哇！水里可真涼快。爸爸見我很快適應了水，就帶我向河心游去?？晌耶吘购芫脹]有游泳了，體力出現了不支，還嗆了3次水，爸爸連忙把我抱上了游泳圈，并對我說：“兒子，你要多鍛煉體力才行，而且，你的`姿勢也不到位?！薄澳前职郑隳苡谓o我看嗎？”爸爸立刻游給我看。我看到爸爸！在水里。就像一條魚一樣游來游去，我幾時也能像爸爸一樣呀！我便下決心向爸爸學習。雖然嗆了幾口水，但這些不算什么。果然，我越練越自如，最后幾乎和爸爸游得一樣了……

第二天，爸爸又帶我來游泳我望著遼闊的柳江，激動的心情便一下沖進了頭腦里。我壓制不住內心的激動，便朝著河心游去。一到河旁邊，我便一頭栽進了河里。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用朝兩邊側下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進了許多。在旁邊的爸爸還夸我進步多了。

游泳是一項運動，更是一項技能。能減少溺水的發生，一位哲學家曾對一名船夫說過：“如果你不會游泳，那你就等于失去了整個生命。”可見游泳是多么得重要！

第三天，早上。我讓媽媽幫我問問，我為什么頭有點疼。媽媽答應了。

下午到了，媽媽把我送到游泳館。然后，我看見媽媽在和教練說了些什么。具體說了什么我也沒聽清。該進去了，我們飛快地換好衣服，進入游泳池。教練先讓我們練習練習憋氣，我還很害怕我頭會疼。我下去了以后，頭疼輕了點，我就在泳池里憋了20多秒鐘。這時，教練說：“我們今天練習飄?！蔽蚁?，這還不簡單，我練習了幾次，就和前面的那位小朋友一起來到了“高級”隊伍訓練?？上В镁安婚L。我沒過一會，就被另一位教練把我和前面的小朋友當做“冒牌貨”說：“這兩個人怎么到這隊來的，回去。”回去以后，前面的人被老師敲了一下頭說：“怎么又回來了？”他游過以后該我游了，教練開始沒說什么，可游完后他做出很不滿意的表情把我扔進了水池里。不知道為什么，我也沒嗆到水，我很奇怪。我起來后只好繼續排隊。不過又過了一會，我又回到了“高級”隊伍里了。我然后就飄了很好，教練最后還給我們10分鐘的自由活動了呢。出來了，我問媽媽和教練說了些什么。媽媽說：“當然是問你的頭怎么回事了?！蔽颐柺窃趺椿厥?？媽媽說：“是你憋氣憋的時間較長，所以才會有點疼。

我越來越喜歡游泳了！