外籍母語翻譯員工作總結(精華6篇)。

一段時間的工作在不經意間已經告一段落了，這段時間里，相信大家面臨著許多挑戰，也收獲了許多成長，是時候仔細的寫一份工作總結了。那么工作總結的格式，你掌握了嗎？下面是小編幫大家整理的翻譯工作總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

外籍母語翻譯員工作總結 篇1

在對外經貿經濟活動中，企事業單位對于各層次職業翻譯人才的需求越來越廣泛，為開拓學生的知識面和增強其英語學習的應用能力，在中等職業學校商務英語專業開設各類應用文體的實用翻譯課程已成為必需。為此，我們必須改變傳統的教學方式，為中職學生構建開放的整體學習環境，促進他們形成積極的學習動機和獲得良好的語言翻譯能力。

一、從科目要求出發，淺談中職商務英語翻譯教學存在的問題

目前中職學校商務英語專業在課程設置、教學目標、課時安排和教材使用等方面都亟待完善，其存在的問題主要有以下幾個方面：

1、課程設置缺乏科學性、系統性。中職學校商務英語專業翻譯課程開設較晚，為便于學生參加相關的商務英語等級證書的考試，課程一般設在二年級的下學期，課堂授課課時較少（一般為60學時或80學時），學生對商務英語的翻譯理論和翻譯技巧的掌握僅為皮毛；另外，在學習翻譯課之前，盡管中職商務英語專業的學生已經學過商務英語聽說、商務英語閱讀及商務英語寫作等課程，但是因為學生的基礎較差、在校學習的時間較短，再加上學校未曾開設英漢對比、修辭、詞匯學等相關課程，因此，翻譯課教師的授課難度較大。

2、教材內容過時、教學模式陳舊，與社會需求相脫節。教材雖然注重以“應用為目的，實用為主，夠用為度”的編寫原則，但所選用的實例不夠新穎，內容仍保留一些傳統教學色彩，對商務英語專業學生的聽說能力的重視也不夠；教材雖然注重實踐與形式多樣化的結合，但教師對現代教學模式的探索和實踐不夠，課堂教學依舊以傳統的授課方法為主，容易導致教學和實踐的脫節，培養出來的學生很難滿足行業的需求。

3、以考試為指揮棒，課堂教學與職業教育相脫節。目前，各種形式的外語測試直接充當著指揮棒的角色，中職學校的商務英語教學也同樣沿襲著這樣的趨勢：即考試考什么，教師就教什么，測試哪方面的能力，學生就集中學習哪方面的內容。

4、中等職業學校商務英語專業的師資力量相對薄弱。翻譯課教學的要求高、難度大，它不僅要求教師要有扎實的雙語基本功，懂得語言學、教學法、翻譯理論、商務貿易等相關學科的知識，還要有口譯、筆譯的實踐能力；同時，由于翻譯課程的備課量大、作業批改難度大、教學任務繁重等因素，導致教學效果不理想。

二、根據目前現狀，淺議中職商務英語翻譯教學實踐的重點

在中職商務英語翻譯課堂，如何擺脫傳統教學的弊端，確實是翻譯教學改革的重點所在。針對目前翻譯教學的現狀，筆者認為，中職商務英語專業的翻譯教學應從以下幾個方面重點進行教學實踐：

1、以理論研究作為教學實踐重點：在教學實踐的基礎上探索中職學校翻譯教學的整體語言教學模式，進一步完善翻譯教材和教法。

2、以師資培養為重點：建設一支能實施翻譯教學與整體語言教學實踐的師資隊伍。

3、以學生培養為重點：實現由傳統單一“知識型”人才培養向“復合型”、“實用型”、“創造型”人才培養的轉變；在新的教學理念的指導下，教師在課堂上應通過整體語言教學的方式不斷探索教學方法，在幫助中職學生建構知識的過程中，應更好地使學生了解語言學習過程，從而使他們養成自主學習的意識和習慣，形成獨立獲取和應用信息的能力。

三、結合專業性質，試論中職商務英語專業翻譯教學實踐的合理規劃

針對我國翻譯教學的現狀和存在的問題，結合中職學校商務英語專業性質、特點及人才培養目標，中職商務英語翻譯教學必須進行科學系統的學科探索與規劃。

首先，進行系統的課程設置。翻譯教學要貫穿于中職教育的全過程，體現其特有的教育思路，課程設置必須注重系統性、科學性、多樣性，即課程如何科學合理的設置，才能使各門相關學科從低年級向高年級過渡中進行科學合理的銜接。在低年級應注重培養學生的雙語語言基本功、普及人文社科等基本知識，為高年級各種應用文體的翻譯打好扎實的基矗同時，針對商務、文秘、旅游、國商等不同專業方向，組織編寫富有時效性和實用性的校本教材，注重翻譯知識與翻譯技巧的專業應用能力的培養。

其次，完善新的教學理念。要使翻譯教學從傳統的弊端中走出來，實施以人為本的教學，必須樹立新的教學理念。筆者認為全新的教學理念應包括：科學的教學方法、新型的師生關系、多樣的教學模式、優化的語言輸入、現代化的教學手段、綜合的測試手段。翻譯教學要從傳統的“滿堂灌”、“一言堂”改變成為精講多練的師生互動型課堂；在語言實踐教學環節，要以學生為中心、教師為主導；在翻譯教學過程中應關注學生的興趣、動機、需求、目的、意志及學習策略等個人因素，從而使教師成為學生學習的促進者、組織者和指導者；課堂上學生在教師的指導下全方位地參與教學全過程，強化培養學生的獨立思考能力和實際運用能力；課堂教學可以采取模擬現嘗演示報告、翻譯評論、項目協作等多種多樣的任務型活動，例如教師要求學生進行小組合作情景翻譯練習；教師利用教學課件選擇具有實際意義的翻譯項目，指導學生上機練習；或者利用社會實踐活動，組織學生合作完成一些翻譯項目……在這一系列的活動中，教師既能培養學生的動口能力和工作責任心，同時又能使學生在整體語言環境中獲得學以致用的成就感；在教學過程中教師要對學生給予充分的信任、鼓勵，將學生的課堂表現、作業情況和考試成績結合起來進行評測。

最后，建立強大的師資陣容。學校必須不斷充實師資隊伍，滿足當前中職學校外語教學實踐發展和翻譯教學改革的需要。在師資隊伍的建設過程中，要充分考慮學生的知識結構現狀，借鑒現代語言學、符號學、傳播學等各個學科的發展，在教師翻譯教學實踐的基礎上加強翻譯理論研究；注重師資的培訓與交流，學校可通過加強校內外翻譯教學經驗的交流與合作，邀請翻譯人員來校授課，派教師到校外、國外學習進修等方式拓寬教師的知識面；作為教師本人還要自覺加強自身業務修養與理論學習，認真總結教學經驗，精心設計教學方案，為使自己具備“雙師型”教師的素質，取得相關證書和相關行業的從業經驗也理應成為教師自我提升的必需。

總之，隨著社會對高技能復合型、實用型、創造型人才要求的不斷提高，中職商務英語專業翻譯教學的改革和創新勢在必行。在中職商務英語翻譯教學實踐的過程中，教師應堅持實用為主、夠用為度的方向，注重教學內容的實用性和時效性，不斷加強理論學習和實踐，努力提高自身的教學水平，為培養符合社會實際需要的人才，不斷開拓出符合中職商務英語翻譯教學的新思路、新方法。

外籍母語翻譯員工作總結 篇2

自20XX年7月6日入職軍工事業部以來，不知不覺已有一年，時光如梭，回首這一年，有工作時的忙碌，也有與同事合作時的愉快，更有來自領導的敦敦教導與關懷。在這一年里，我不僅在公司里學到了全新的東西，也從同事及領導身上學到了珍貴的做事態度與作人原則。這一年對我來說不僅僅意味著時間流逝，更意味著我職場生涯的開端，在這幾個月里我從一個不諳世事的學生漸漸轉變為職場的一員?，F將今年以來的工作主要總結如下：

一、參加培訓及學習規章體系

進入公司以后，參加了多種培訓，包括安全培訓，ISO9000質量管理體系培訓等，同時參加了3次關于核安全文化的考試以及1次關于ISO9000質量管理體系的考試。經過相關培訓以及相應的'考試，我很快融入到了公司的大環境中，讓我明白除了干好翻譯的本職工作的同時，也應該將安全問題以及相關體系重視起來。尤其是安全培訓，讓我深深感受到安全對于每一個人，對于一個項目，甚至對于整個公司來說都是至關重要、缺一不可的。所以，對于任何人，無論身在何處，“安全第一”的概念始終需要放在第一位。

二、翻譯工作

根據工作的具體要求，日常翻譯工作主要有三方面：

其一是與國外公司來往的郵件。

其二是機器使用說明及相關內容。

其三是協助各部門進行翻譯工作。

在翻譯工作中，我始終以精益求精的態度，一絲不茍的精神對待每一個語句。機械行業的一些技術以及專業術語對于我這個初入機械行業的人來說，是必須攻克的難題，每每遇到不懂的內容，我便利用網絡或者詢問同事的方法來了解其含義，再將其譯為英文，以求遵從原文意思。某些不懂或者較難的語句，則字斟句酌，反復推敲每一字，直到滿意為止。同一原文，不同譯文，通過反復斟酌，盡可能地選擇更加貼切的譯法。

三、擴大學習范圍

通過切身的經驗，我深知作為一名合格的職場人才，單單提升專業技能是遠遠不夠的。所以，除了專業學習外，在作人做事方面，我也加強了學習。來到核電軍工事業部后，我積極主動地參與公司組織的各項學習活動，在工作當中向同事虛心請教，大到為人做事嚴謹的態度，小到辦公設備的使用，這幾個月我從未放棄學習的任一時機。唯有學習，才能發現自己的不足。經過一段時間的學習，我對自己的工作有了一個全新的理解：精于專業但又不局限于專業。到現在為止，我已熟悉了本部門的工作，在日常生活中也能夠奉獻出自己的一份力量。

四、對待不足之處

入一行，愛一行。這是我當前最深刻的體會。進入機械行業、掌握職場技能對于我來說是一條漫長而又充滿吸引力的道路。我深知自己身上的不足之處，這些不足讓我警醒，但是我相信在自己的努力之下以及領導同事的幫助引導下，我一定會成為一名合格的為公司所用的人才。

最后，感謝公司為我提供這個平臺，同時感謝軍工事業部的領導和同事對我的栽培和幫助，讓我不斷成熟與進步。相信在以后的日子里，我會在這個平臺上盡我所能，為公司的更加輝煌盡一份力量！

外籍母語翻譯員工作總結 篇3

從業以來，僅就而言，做得還算進退自如。當初興趣使然，毅然決然半路出家做了翻譯，現在想來，有些沖動和冒險，但應該說這是一次正確的選擇。走到今天，除了機遇外，應該還有其必然性。我擬從一個非語言專業譯者的角度談談自己對翻譯工作的理解和認識。

一、選準方向，打好基礎

有些人認為，只有外語專業的才能做好翻譯，翻譯就是翻譯文學作品。在世界經濟文化交流日益頻繁的今天，這種看法顯然是不全面的。從翻譯需求來看，主要還是實用類翻譯，如科技、財經、法律等。具體到某一翻譯類別，如果沒有深厚的經驗積累或者相應的專業知識，想勝任愉快是不太可能的。所以我建議翻譯新手在從業伊始就應該結合自己的興趣、特長、專業背景等，選擇一個翻譯主攻方向。經營某類翻譯久了，不僅質量有保障，速度也能上得去，從成本效益角度來看，是相當劃算的。

以我相對熟悉的法律翻譯為例，我中英文法律文本的閱讀量至少達到百萬的.數量級。閱讀可以幫助我了解法律概念、原理，不同法律文本的風格，甚至對法律推理也有所了解。有了閱讀積累，應對實際工作的時候，就能比較輕松自如。對我來說，翻譯工作最難的部分不在實際做翻譯，而在做知識儲備。一方面，我想加強對某一法律領域的了解，做到翻譯時心中有數，不會稀里糊涂；另一方面，我要根據公司業務的發展，閱讀相關材料。這種準備工作量之大，有時令人心生畏懼。

我心目中最理想的翻譯人才模式是專業知識+語言能力，我甚至覺得現在的翻譯碩士教育也應該有一定的針對性。比如說，如果培養方向以財經為主，則可以考慮開設基本的財經、金融雙語課程。

二、學會研究，體現專業

我們閱讀中文文本時，如果遇到不太理解的詞語、概念，可以跳過去，甚至整段整段地跳，或者知道個大概就可以了。但是，要將中文譯成英文，遇到這種情況，就算想跳也不能跳，否則還要翻譯做什么？翻譯的價值從何體現？這時翻譯就要做研究。不是簡單地查一查典、搜一搜網絡，而是要準確理解相關詞語的確切內涵，必要時甚至要閱讀相關的英語語篇，了解它在具體語境中的運用。研究的層次不局限于詞語，還可以上升到語篇。比如，我就在互聯網上找過十個版本左右的英文保密協議，找過多個版本的英文起訴狀，研究它們語篇風格和實質內容的異同。

有時聽人感慨說，翻譯到了一定階段，就會遭遇瓶頸。我認為，解決這一問題的辦法就是不斷學習和研究。舉例來說，如果時事新聞漢譯英的時候遇到困難，我們可以閱讀國內外的多種相關報刊雜志，一定可以找到多種可供借鑒的譯法，并通過比較，判斷出最優譯法。

三、注重細節，精益求精

翻譯工作最終體現為譯入語的句句，甚至標點符點上。在細節方面（特別是標點符號和空格），本地化翻譯做得非常好，我覺得可以向全行業推廣。

同一原文，不同譯文，如何分出譯文的優劣高下？假設兩個譯者的水平非常接近，有時候，一兩個關鍵詞的處理，就能看出譯者下了多大功夫。比如，approval作為可數名詞，在一定語境下是表示“批準件”的，甚至可以結合具體交易細化為“批件”、“批文”或“批函”。又如review，律師review一個文件，可以說是“審閱”；審計師review一個賬目，實際上是在“復核”；上司對下屬做performan cereview，實際是對下屬的工作表現做“評價”。再如，一定語境下，issue到底是“簽發”還是“頒發”，approve到底是“批準”還是“核準”？考慮到動作主體、搭配習慣等，應該還是存在最優譯法的。

四、題外話

常聽見同行抱怨，說翻譯不被理解，不受重視。我以為解決之道在于，一方面，翻譯從業者要主動向業外人士解釋說明翻譯工作的難處，為自己、為行業爭取理解、贏得尊重；另一方面，也是更重要的，我們要做好自己的工作，讓人知道，專業翻譯做出來的東西就是專業，成為一個專業翻譯并不容易，需要付出很多。

外籍母語翻譯員工作總結 篇4

今年的口譯工作差不多了，下周還有三次活，之后進入淡季。年中面試的公司聘用了卻再無下文，大部分活都來自l和d引介的公司，因此內容都是面向公務團的交傳，以講座 問答形式為主，領域集中在職業教育和農業。

交傳水平自認有所提高，特別在理解/記憶方面。

聽力基本無障礙了，即便有不熟悉的口音。

每次口譯都會拿著紙筆，但最近一個月基本沒記過什么，光靠腦子就夠了。即使講者長篇大論，之后也能清晰記起，主干和細節都不會遺漏。

邊聽會邊在腦子里畫出邏輯流程圖，即便有數字人名，也可以在腦海屏幕里高亮顯示，不致遺忘。

疲勞時甚至學會了心不在焉地聽，并沒有用上全部精力，還是能夠全部記住。(僅限熟悉或不太生疏的領域)

可以說，口譯專用的短期記憶、對信息的梳理概括能力都上了個臺階。

在輸出方面還有些可以提高的地方。

嗯嗯啊啊出現得不多，但是經常會“這樣”“這個”“這種”“所說的”“之類”“等等”，回頭一想完全沒必要加上，只是為了拖延時間思考。

有些專用表達仍然會絆在英語詞匯上，來不及思考意思本身。比如幼教專業的room leader，其實就是助教或班主任。當時還是陷入了room和leader的分別解釋沒跳出來。對于這樣的簡單詞匯，經常還會條件反射去想詞典上的中文對照，需要繼續擺脫這個思維習慣。

還有些常用詞匯則相反，中文對照記得不夠牢，比如business finance administration……這些只能直譯的詞，還可以更加條件反射一點，進一步節省腦容量。

說話時的語氣和音量總體而言還可以，謹記當年師哥教誨。但是經常語速太快，說到最后喘不過氣或噎到自己……既然記憶方面進步了，可以多放點力氣在組織語言上。

對公務團這種活越來越熟悉，有時候甚至往老油條方向發展了。比如知道他們不會在乎，就簡單翻譯或沒翻譯一些人名和公司名。這方面還是得自我警惕。

另外在知識儲備方面，還是應該多了解點東西。上次硅谷的有名公司就完全不知道中文名，而澳洲的diploma、advanced diploma那些到底能否翻成大專etc，一直記在心里卻沒去查。

最后，這兩家公司給的活以后大概也都差不多，現在已經覺得有點無聊。找機會拓展業務領域吧。

外籍母語翻譯員工作總結 篇5

自20xx年7月6日入職軍工事業部以來，不知不覺已有一年，時光如梭，回首這一年，有工作時的忙碌，也有與同事合作時的愉快，更有來自領導的諄諄教誨與關懷。在這一年里，我不僅在公司里學到了全新的東西，也從同事及領導身上學到了珍貴的做事態度與作人原則。這一年對我來說不僅僅意味著時間流逝，更意味著我職場生涯的開端，在這幾個月里我從一個不諳世事的學生漸漸轉變為職場的一員?，F將今年以來的工作主要總結如下：

一、參加培訓及學習規章體系

進入公司以后，參加了多種培訓，包括安全培訓，ISO9000質量管理體系培訓等，同時參加了3次關于核安全文化的考試以及1次關于ISO9000質量管理體系的考試。經過相關培訓以及相應的考試，我很快融入到了公司的大環境中，讓我明白除了干好翻譯的本職工作的同時，也應該將安全問題以及相關體系重視起來。尤其是安全培訓，讓我深深感受到安全對于每一個人，對于一個項目，甚至對于整個公司來說都是至關重要、缺一不可的。所以，對于任何人，無論身在何處，“安全第一”的概念始終需要放在第一位。

二、翻譯工作

根據工作的具體要求，日常翻譯工作主要有三方面：

其一是與國外公司來往的郵件。

其二是機器使用說明及相關內容。

其三是協助各部門進行翻譯工作。

在翻譯工作中，我始終以精益求精的.態度，一絲不茍的精神對待每一個語句。機械行業的一些技術以及專業術語對于我這個初入機械行業的人來說，是必須攻克的難題，每每遇到不懂的內容，我便利用網絡或者詢問同事的方法來了解其含義，再將其譯為英文，以求遵從原文意思。某些不懂或者較難的語句，則字斟句酌，反復推敲每一字，直到滿意為止。同一原文，不同譯文，通過反復斟酌，盡可能地選擇更加貼切的譯法。

三、擴大學習范圍

通過切身的經驗，我深知作為一名合格的職場人才，單單提升專業技能是遠遠不夠的。所以，除了專業學習外，在作人做事方面，我也加強了學習。來到核電軍工事業部后，我積極主動地參與公司組織的各項學習活動，在工作當中向同事虛心請教，大到為人做事嚴謹的態度，小到辦公設備的使用，這幾個月我從未放棄學習的任一時機。唯有學習，才能發現自己的不足。經過一段時間的學習，我對自己的工作有了一個全新的理解：精于專業但又不局限于專業。到現在為止，我已熟悉了本部門的工作，在日常生活中也能夠奉獻出自己的一份力量。

四、對待不足之處

入一行，愛一行。這是我當前最深刻的體會。進入機械行業、掌握職場技能對于我來說是一條漫長而又充滿吸引力的道路。我深知自己身上的不足之處，這些不足讓我警醒，但是我相信在自己的努力之下以及領導同事的幫助引導下，我一定會成為一名合格的為公司所用的人才。

最后，感謝公司為我提供這個平臺，同時感謝軍工事業部的領導和同事對我的栽培和幫助，讓我不斷成熟與進步。相信在以后的日子里，我會在這個平臺上盡我所能，為公司的更加輝煌盡一份力量！

外籍母語翻譯員工作總結 篇6

步入大三下學期以來，課程減少了許多，與前幾學期那繁重的課業負擔相比簡直是不可同日而語。許多同學仍然是選擇玩游戲來度過這“寶貴”的大學時光，而我卻另有想法—一方面學好本專業，另一方面這首為考研作準備，再者努力尋求工作的機會。在本學期開學之初，我曾找了一份作英語科技文翻譯的工作，下面我談談有關情況和我的一些體會。

這份工作的老板是我以前的一位老師，由于有一定的人際關系，他承擔了社科院關于專利摘要漢譯英的工作。他在校外專門租了一個屋子，配了幾臺電腦，然后招了一些大四快畢業的相關專業的學生為他做全職翻譯，也就是按照正常工作時間，一天干八小時。

為了充分利用晚上的時間，他在校內的廣告欄里貼出了海報，招半專職人員，每天的工作時間為晚上6：30開始，下班時間要看完成的速度和數量。我就是在看了海報后與其他三十多個同學一起去應聘的。選拔很簡單，先填一下個人的簡單情況，然后由老師給我們應聘者每人發一封郵件，郵件內容為二篇翻譯原文，要我們利用現有知識翻譯過來，完成后給他發回去，根據我們回復情況確定最終人選。

得到郵件后，我用了一個下午的時間將之翻譯完成，在晚上便給老師回復了。很幸運，我在周六的時候接到了老師的電話，成了最初13名被錄取者中的一員！當天下午，我們即與老師一起到了工作地點，然后他對我們進行了相關培訓，就像我們在學習一門新的知識一樣。慢慢地，等我們有了一定的基礎過后，他便給我們發活兒，正式開始工作。

由于各方面的原因，工作開始過后，陸續有同學退出，從最初的13人減少到了半個月后的8人?？紤]到本專業有許多東西要學，而且自己也不太適應那里的工作環境，因此我也在四月底離開了，自己的正式工作時間為3月8日到4月30日。

工作的具體流程是這樣的：每天晚上我們到那里的時候，已經有當天要完成的工作保存在各自的工作文件夾里，我們每個人的工作數量相同，這樣便于修改。接著我們便動手翻譯，一般持續時間為3個小時左右，期間可以討論。然后大家都完成之后，小組的成員便開始相互修改。

這一步是非常重要的，因為由于工作量大、時間短，難免會有問題，而且一定會有問題，相互修改可以減少錯誤。即使是修改之后，抽查人員還是會發現問題。我們一般是工作到10：30左右，每晚都由其中一人最后鎖門并保存好鑰匙。

雖然我在那里工作的時間不長，但每次去都很用心，所以我學到了不少東西。下面說一下我的幾點認識：

第一，學習力是最重要的。雖然我已經學了這么多年英語了，而且也過了四、六級，但要完成此份翻譯工作，還得重頭學起。我們根本不用抱怨在學校里沒有學到什么知識，也不用為自己所取得的成績而沾沾自喜。要是不學的話，任何人都會落后的。

第二，態度決定一切。做任何事情都必須有一個好的態度。就像在做翻譯的過程中，有時自己一走神或是在想其他的東西，就很容易犯那種非常低級的錯誤。把態度端正了，在一定程度上也就成功了一半。

第三，要時時為他人著想。在以后的工作中，團隊是一個核心，任何人在團隊中只是充當一個配角。千萬不要以自我為中心，要時刻準備為團隊的共同目標服務。就像你一個人把翻譯做完了，而其他的人還在繼續，那么你就必須等，大家共同完成才是最重要的。

第四，必須要學會忍受。在團隊工作的過程中，小組成員之間難免會有摩擦，那么如何不傷了大家之間的和氣，就要看個人的為人處事的方式了。一切都必須從長遠考慮，千萬不能鼠目寸光，“退一步海闊天空”。

第五，還必須接受現實的不公。這個我覺得自己的感受還是比較深的。因為后來8個人中，就我一個男生，所以就意味著有許多體力活，如買蚊香（因為到了晚上那里的蚊子就很多）、掃地等就得有我來代勞。甚至，連分配翻譯任務時，我的文章也明顯地比她們的要難。這個世上沒有絕對的公平存在，只要以積極的態度面對就可以了。（WWw.DG15.CoM 工作總結之家）

在大學里要學的東西太多了，但不是每一樣都對自己有幫助，如果有效地利用有限的時間來學到更多的知識便是我們來此的目的。通過這一個多月的工作，我覺得自己學到了許多學習、生活方面的“小常識”，那是整天關在教室里學習所得不到的。相信此次工作經歷能讓我在以后偶爾回憶起來，仍覺得受益匪淺?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索”，縱使前進道路上有千難萬險，我仍會積極地去面對！