游泳課作文（通用8篇）。

游泳課作文 篇1

不久前，我去茅林石道地游泳，我很興奮，因為我已經很長時間沒游過泳了，一路上，我覺得天特別的藍，空氣特別清新。

石道地終于在我的盼望中到了，我迅速換好衣服，帶上游泳眼鏡，撲通一聲跳進水中，結果發現我以前學過的游泳本領早就已經忘記光了，喝了幾口水，好不容易才掙扎到岸上，于是我不得不再次練習。

我學游泳已經是幾年前的事情了，我也記不清到底該從何開始，我覺得游泳最重要的是憋氣，所以我在淺水處開始練習憋氣。我猛吸一口氣，把腦袋整個浸如水中，時間一秒一秒地過去了，我腦袋越來越麻木，莫名其妙涌出一種難受的感覺，一種本能的反應使我不由自主地從水中伸出頭來，大口喘著氣。我嘗試了幾次，感覺已經回到之前的水平了，于是我進行下一項練習項目。

我以前認為游泳挺簡單的，就算再過幾年也不會忘記，沒想到現在這么狼狽，看著剛剛學會游泳的弟弟在來回自由的游著，我心中有一點慚愧。我突然吸一口氣，與“失傳”已久的蛙泳打起了交道半小時后，我終于把以前學的游泳技巧都連熟了。溫故知新，我經爸爸指點迷津，我連自由泳也學會了，我如同一只小魚，在波浪里起伏，激起一圈圈的漣漪。

學過的知識不去經常復習它，終究會遺忘，只有不斷復習，不斷更新，才能懂得更多，走得更遠。

游泳課作文 篇2

我第一次學游泳時，感覺很緊張，可是，我也很激動。當我準備下水時，我對爸爸說，“我害怕我會沉下去！”爸爸告訴我：“別害怕，水又不是鯊魚，不會咬你的?！甭犃税职值脑捯院?，我就慢慢地進入水中，當我在水中時，我想爸爸說得對，水并不是那么可怕。

開始我不會游，爸爸就給我買了救生圈，一戴上救生圈，我就可以漂起來了，也不緊張了。慢慢地，我習慣戴著救生圈在水中游來游去。媽媽發現我戴著救生圈游得很好了，就要求我丟掉救生圈去游，我又開始緊張了。

但是，媽媽鼓勵我，“勇敢一點，你會有進步的?！遍_始，媽媽托著我的肚子游，乘我不注意時，媽媽悄悄地把手拿開了，突然媽媽告訴我“哈哈，翔，你現在是自己在游，沒有任何人幫你?！边@時，我才發現，我是在自己游。我終于學會游泳了！我很高興，爸爸媽媽也為我感到高興。但是爸爸、媽媽告訴我：“你還沒有完全會游泳呢。因為，你的動作不標準?！?/p>

正好，在假期里，蘭卡斯特大學有一個免費游泳培訓班。媽媽送我去學了3天，在那里，老師教我們蛙泳的動作，我終于學會了標準的蛙泳動作?，F在我已經掌握了“蛙泳”、“仰泳”和“自由泳”的動作，我可以在游泳池里不停地游一個來回。雖然，我學游泳有了很大的進步，但我還想游出更長的距離和更優美的姿勢，所以，我還要不斷地提高自己的游泳水平。

游泳課作文 篇3

我一直認為自己是個旱鴨子，一碰到水就會十分緊張，甚至心跳加速。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎么學會游泳的，連我自己也不清楚。

記得第一次接觸到游泳這個詞匯還是三年級的事情，那時我才九歲。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。媽媽當時給我報的游泳班是蛙泳速成班，好像是號稱一周之類學會蛙泳。只到現在我想起開班的第一節課都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我們那個教練是個急性子，才第一節課就讓我們跳進游泳池里，從淺水區走到深水區，走一個來回。于是，我們這十幾個孩子就牽著手在水中走了起來。那里的游泳池光淺水區就至少有一米三這么高了，我也只是勉強夠得著水面，到了后面，我只好跳起來，將頭伸到水面上呼吸，這時候麻煩就來了，因為沒有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開眼睛，不是走錯路，就是撞得旁邊的人東倒西歪的，呼吸也十分費力，到最后甚至到了墻壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水?；氐郊液笪沂怯挚抻拄[，終于換了一個班，由一個女教練來教授。

這個女教練在我影響中是個比較和善的人，我們問她什么問題她都會細心給我們解答，她的教學方案也是比較緩和，先讓我們練習基本動作，練熟了之后再讓我學習憋氣、換氣這些游泳基本動作。當初那個憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。而換氣還好一點，雖然一開始仍然讓我吃盡了苦頭，但我脾氣一倔，下定了不學換氣不回家的決心，愣是在一天之類就熟練掌握了。

將所有動作組合在一起，那就是一個蛙泳動作了，教練給我們的任務可能現在不難，但對剛學會游泳的我確實是一項巨大的考驗。首先就是在淺水區內只換四口氣游一個來回，至少有二十米，平均有五米才能換一口氣。剩下的時間就是自由練習了。不知道我是悟性驚人還是因為那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理論上的實踐以外，自由泳、仰泳我幾乎是

無師自通，當然，這對我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。

游泳是一項有趣的運動，不論是誰都能學習，你說呢

游泳課作文 篇4

要說游泳我也“會”，只不過是在水里撲騰幾下（當然離不開游泳圈），我在小區里的游泳池自己撲騰了幾夏天也沒有真正學會游泳，我很著急。終于，今年暑假，在我誠懇的請求下，爸爸終于答應讓我學游泳了，我暗暗發誓，一定要學好游泳！

第一天，我進了游泳館一看，天啊，真大呀。我的第一反應就是先下去撲騰幾下，我奮不顧身的沖向游泳池。“站住，回來！”，這時，游泳教練把我叫了回來，說“你干嗎？你要想下游泳池，就得先做熱身操，不然很容易在水中抽筋的?！卑。课乙郧皬膩聿恢老鲁剡€要做熱身操。做完熱身操，我累得氣喘吁吁。教練告訴我學習的是蛙泳。首先練習的是吸氣吐氣，就是吸一口氣，在水中吐出來，然后再到水面重復剛才的動作。

第二天，練習的是打水，動作要領是兩手緊合，向前伸出，在繞半圈回來，我下水練習時，嗆了幾口水，鼻子酸酸的，真難受，教練說，不嗆幾口水怎能學會呢？

第三天，練習的是蹬水，我蹬水時，教練說我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天賦。

第四天時，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說：“風雨無阻，再苦再累也要學！”聽了這句話，我的干勁十足。

剩下幾天開始練習，我也經差不多學習了蛙泳的精華了，最后一天，開始考試，要下2.8米多深的大池子，我非?？謶郑@時，教官鼓勵我說：“不要害怕，有我陪在你身邊，不行了我會救你的，如果你連這一點小挫折都克服不了的話，那你豈不是讓人笑話？”

聽到這，我暗下決心：好的！教練我會努力的。教官微笑的朝我點了點頭，我跳下了水。咦？我渾身上下的恐懼全沒了，一股親切感布滿全身，我使勁朝前游。功夫不負有心人，在這短短二十米，我才用了三十多秒，我都贊揚我自己，教官說我可以出師了。

為了復習所學的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是個標準的“青蛙”，從小就會游泳，我才向前走幾步，已經有三米多深了。河中心據說有十米多深，我渾身上下布滿恐懼，但一接觸水，恐懼就“煙消云散”了，全河寬有二百多長，我一鼓作氣游了五十多米，爸爸連夸我說好。

就這樣訓練了一個暑假，我的游泳水平大大提高，現在我可以隨意下任何水池了，“世上無難事，只怕有心人”，這句話說的一點沒錯，但也不能驕傲，比我會游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要時刻記住這句話，我想以后做什么事情都應該象我學游泳一樣，掌握要領，反復練習，做好每一件事?！爸灰幸懔Γf事可成功?！边@是我學游泳得到的體會。

游泳課作文 篇5

“終于放暑假嘍……終于可以學游泳嘍……”

今天是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。

吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，老師都沒有來的?！薄耙獡Q啦!要換啦!時間沒有到我可以等呀!”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等老師來。

過了一會兒，老師來了，一個男老師和一個女老師，男的老師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女老師，看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男老師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作?！蔽液芫o張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎!時間怎么過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，只有再等明天了。

以后的這幾天，都是按老師的要求練習，到了第五天，我終于可以放游泳圈游了，到時了現在，我也可以像魚兒一樣在水里自由自在的游了。

游泳真有趣，我終于學會了游泳。

游泳課作文 篇6

每當看見別人在水里游得像快樂的魚兒一樣，我這只“旱鴨子’’只能在岸上望洋興嘆。學會游泳是我夢寐以求的愿望!到了暑假，我便懇求爸爸給我報了游泳班。

學習游泳的.第一天，老師叫我們扶著游泳池池壁的一條長邊走一走，我當時想：學習游泳這么簡單，要是早一點學習就更好了?？墒呛镁安婚L，到了第二天老師就教我們蹬腳，整天拿著浮板，背著浮塊在水里蹬腳。只要不蹬的話就要沉下去。每天早上在游泳池里要蹬好幾個來回，手都凍僵了，才能上岸。雖然又冷又累，但是我還是咬牙堅持下來了。

到了第7天的課程，老師讓我們不用浮板，只背著浮塊，一個一個游給他看。輪到我時，不敢下水，老師在趁我不注意時，把我推下了水。下水后，我感到浮力嚴重不夠，費了盡九牛二虎之力劃水、蹬腳才能不沉下去?；氐郊依?，我對爸爸說：“學游泳比登天還難，我不想學了?！卑职终f：“還有5天了，做事不能半途而廢，貴在堅持，堅持就是勝利。”聽了爸爸的話，我又有了繼續學下去的勇氣和動力。

學習游泳的后期，一天比一天更難，一天比一天更累，每次學完身體都快散架了一樣。我很想放棄學習了，可想起爸爸的話，仿佛又看到勝利在向我招手了!

艱難的12天游泳課完了，我終于學會游泳了!我也能像快樂的魚兒一樣在水里游來游去了。通過學習游泳，我明白了：做事一定要有恒心!

游泳課作文 篇7

上周星期五，爸爸給我報了一個游泳訓練班。因為我抵抗力差，我爸爸希望我多參加體育鍛煉，把身體煉得強壯些。一到游泳館，我就發現那里有很多學游泳的小伙伴。

開始學習了，教練吹了一聲口哨說：“集合了!”我們趕緊集合，迅速排好隊。教練說：“我們先做熱身運動?！苯叹毚狄宦暱谏?，我們就跟著教練的節奏做。我們做完了熱身運動，開始學習基本動作。教練說：“第一項，收、翻、蹬、夾四個動作，大家一起做。收要把腿合上，把腳繃直;翻要把腿合上，腳尖要翹上去;蹬要把腿伸直，腳尖也要翹上去;夾要把腿伸直合上，腿要繃直。”

學完了基本動作，教練又說：“拿浮板和浮球，準備下水?！蔽覀兡蒙细“搴透∏騺淼剿叄^續做收、翻、蹬、夾。接著又是一聲哨響，教練說：“下一項，喚氣，喚氣是先吸一口氣，把頭埋進水里吐泡泡?！苯叹毥o我們示范了一下，接著我們也試著教練示范的做，果然成功了。

下到水里，我們又是抱板收、翻、蹬、夾。我游了一下，一下就喝了一大口水。教練看見了說：“你要掌握平衡，要放松，你不放松就會沉下去?！蔽衣犃私叹毜脑?，試了試，果然可以浮在水面。

時間一分一秒地過去，學習時間到了，我們在岸上集合。教練說：“抱頭下蹲五十個?！弊鐾炅讼露祝议_心地和爸爸回家了。【wWW.DsbJ1.COM 讀書筆記吧】

這次學游泳收獲可真大呀!

游泳課作文 篇8

去年暑假，爸爸讓我參加了蕭中的游泳入門班。美其名曰是為了提高我以后在野外生存的能力。今年暑假，爸爸在征求我的愿意后，決定再接再厲，讓我參加游泳提高班。游泳提高班可不像入門班那樣，只學憋氣、換氣等等基本動作，提高班學習的是正規比賽時采用的游泳方法及各類游泳姿式，所以對我來講游泳的技巧要更上一層樓。

提高班第一節課學的是蛙泳。這也是我目前最拿手的。湯老師先做示范，他游得真像青蛙，只見雙腿用力一蹬，同時雙臂一伸······不停的揮動著他那強而有力的雙臂，飛快地向前游去，在他的身后，擴散出一道道優美的水波。真棒!

輪到我們了，我一下子就竄了出去，按照老師的指導，手先向兩邊一劃，再收攏向前一插，而腳是一收，二翻，三蹬，四夾······有一次爸爸來看我游泳，經過幾天的練習，我的蛙泳技巧已經很不錯了，上岸后爸爸對我說：“楊洋，你游得真棒，就像一只小青蛙?！蔽衣犃诵睦锾鹱套痰?，好像是吃了蜜。

我為了游得更好，就拼命地努力地學游泳，一有空就練習，有時晚上我也去小區的游泳池游呢!功夫不負有心人，我連原來一點也不會的仰泳也可以游得很好了，因為聽說爸爸也在學習游泳，所以我更要加倍努力，不能輸給爸爸。其實做任何事都和學游泳一樣，只要你努力了，堅持了，總能到達成功的彼岸。